乳头皲裂、乳房肿胀、乳腺炎这些糟心事儿，你都遇到了吗？
生娃前，它本是神秘羞涩的所在
生娃后，它瞬间变成了可以公共讨论的话题
“咪咪”
不仅影响着女性整体美观的重要器官
也承载着分泌乳汁、哺育下一代的重要使命
一旦“咪咪”有什么不适，
后果好可怕的说~
大多数的麻麻在哺乳期间存在患急性乳腺炎的隐患，如果乳房出现发红、有疼痛的硬块、身体疲惫并伴有低烧的症状，都是急性乳腺炎的表现。
不过麻麻们也不用太过担心，乳腺炎是由细菌引起的一种乳房组织感染。母乳本身并没有被感染，所以患乳腺炎期间不会对宝宝造成感染。治疗乳腺炎的哺乳期安全可用的抗生素药物也不会改变母乳的成分。
而且，麻麻在患乳腺炎期间不要停止喂奶，否则会使乳腺炎加重。除了休息、输液、服用医生开的抗生素外，一定要排空乳汁(通过哺乳或吸奶器吸出)，宝宝不吸，老公吸啊！（
Tips：麻麻们返回职场工作时是乳腺炎的高发期。按照宝宝平时吃奶的规律定时排空乳房非常重要，可以防止出现乳腺炎。
很多人认为的“母乳喂养导致乳房下垂”只是暂时性的，事实上导致乳房变形的是在孕期，怀孕后乳房会因为激素而变大。而生产后，身体指数的变化脂肪和乳腺组织快速减少，这时被撑大的乳房自然就松弛下垂了。
这时，哺乳能让孕激素分泌充足，可以保护、修复乳腺，不但有利于保健乳房，还有利于恢复产后身材。
坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳的姿势、适当的按摩乳房等，都可以防止胸部下垂哦。
这一根本没有因果关系的谣言，不知道让女人们担心了多少年。事实上，胸部的大小，主要是由胸部的脂肪决定的。而乳汁的分泌是由乳腺组织负责的，和胸部大小没有任何关系，胸小的麻麻可以放心的喂奶了。多让宝宝吮吸乳房，麻麻就会有充足的奶水。
乳头皲裂咪咪好痛，这该如何是好啊?
麻麻在母乳喂养的第一周左右可能会有一些轻微的疼痛，但喂母乳不会造成长期疼痛、不适和破损。正确的含乳方式是防止乳头疼痛和皲裂的最重要因素。
正确的衔乳姿势，是应该尽量让宝宝在吸奶时把乳晕也含进去，这样可以让乳头深入到宝宝口腔的后端。
这时宝宝的吮吸拉扯的就是乳晕的区域，而乳晕区域是麻麻们正常的皮肤，就不会因为宝宝强度的拉扯而感到疼痛了；此时敏感的乳头待在口腔柔软的后方区域，没有被拉扯摩擦到，就不会再疼痛和不适了。
而且宝宝的口腔后端很软，空间相对大，不会挤压到乳头，这样泌乳的通道很畅通，吃奶效率也会提高很多。
标准的衔乳瞬间：先让宝宝的下唇抵住下方乳晕的边缘，把乳头“挤”进口腔，这样才能让宝宝把整个乳晕都含进去。
麻麻在盆浴或者淋浴时，只需要用水清洗乳房，不要用肥皂。乳霜、乳液和用力摩擦都可能会加重乳房问题。并且，每次喂奶时变换宝宝的姿势也有助于乳房问题的修复。
在天气较潮湿的情况下，乳头皲裂的最佳治疗方案是日光、加热、保持乳头周围干燥。不要佩戴塑料乳头保护膜或带有塑料层的防溢乳垫，这些会阻碍湿气排出，应尽可能将乳房暴露在空气中晾晒。
每次哺乳后挤出几滴乳汁，在乳头上自然风干。乳汁干燥后会形成一个保护层，有助于复原过程。天气干燥时，可以擦一些提纯的低敏羊毛油。在下次哺乳前，擦拭干净乳头上的药膏不要让宝宝吃到即可。
乳房肿胀(涨奶)这些问题，你都遇到了吗?
刚下奶的时候，如果宝宝没有经常吃奶或没有将乳房内积存的奶汁吃空，乳房可能变得肿胀。而且可能不单是胀痛的情况，严重的涨奶会造成乳腺和整个胸部的血管肿大。这时最好的治疗就是经常给宝宝喂奶，缩短两次喂奶的间隙，每次一定要让宝宝把两侧的乳房都吃到。
温度的提高有助于乳汁流动，这样可以在哺乳前用热敷，有助于乳汁流出；两次哺乳间用冷敷，可有助于减轻肿胀，缓解肿胀疼痛。但是冷敷时间久很容易造成回奶，所以最好在乳汁排空后在进行冷敷哦。
tips：频繁地按需哺乳有助于预防乳房肿胀。如果有点涨奶，可以洗个淋浴(不要对着乳房冲)，这样有助于血液循环，乳腺导管的扩张促进乳汁排出通畅。而且乳晕也会变得柔软，更有利于宝宝含住乳晕，更好的吸允哦。
在哺乳前挤出少量母乳对乳房肿胀也有减轻的作用，但是乳房肿胀严重时用手挤可能会非常疼痛，可以用吸乳器来帮忙。而且对于严重肿胀的乳腺炎有红色炎症包块的，用手大力去挤，可能会造成炎症扩散。
如果这些都缓解不了疼痛，麻麻们还有发烧的情况，或者咪咪出现脓肿……就一定要去医院检查哦！
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Dr.G
保护咪咪，人人有责！关于“宝宝粮食库”你都有哪些疼痛的经历想要分享给更多麻麻的？那就赶紧点击评论留言吧，点我点我点我哦~
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